现在有很多夫妻都在为怀不上宝宝急得抓心挠肝，不少医生也表示门诊里来看不孕不育的患者约占一半以上！在老一辈人看来怀孕生孩子是最自然不过的事，如今却成了很多夫妻难圆的梦，备孕多年都没能顺利地“心想事成”。

据调查，目前全世界范围内不孕不育率高达15%-20%，中国不孕不育男女约有4000万人，约占人口比例为12%-15%，不孕不育造成了越来越多夫妻之间的家庭问题。为何不孕不育越来越多发？

不孕不育高发的危险因素

1）年龄

不孕不育的风险随年龄增长而增加，男女双方的年龄越大，卵巢功能及精子质量也会比较差，就会增加不孕不育的几率。女性大约在26~29岁生育能力最佳，30岁以后开始逐渐下降，男性生育能力也随年龄增长而下降。但与女性相比，男性下降速度较缓慢。

2）营养

营养与生殖功能的关系密切，婚后如果严重营养不良，消瘦，受孕能力会较低或不孕。然而另一个极端是营养过剩，过度肥胖也可引起性腺功能减退，导致不孕或生育能力下降。很多食品都加入了大量的食品添加剂，在一定安全剂量内食用并无危害，但若违规超量和长期食用，则对人体生育会造成一定的影响。

3）生活

现在人们工作生活压力大，很多人长期熬夜，过度使用一些电子产品，会对内分泌及精子质量造成影响，降低怀孕几率。生活中经常会有一些应酬或者自身想要缓解压力，晚上喝喝酒、聊聊天，而烟酒既对身体有损害，在一定程度上还会影响精液的分泌和质量。

提高怀孕几率，男女双方要同治！

根据国际上权威的调查显示，在不孕不育夫妇中，男性因素约占22%，女性因素占31-37%，男女双方因素占21-38%。因此想要成功备孕，夫妻双方要齐心协力。

1）计算好排卵期

一般排卵前后2~3天是怀孕的最佳时间。女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间，可以按月经周期来推算排卵期。月经不规律的女性，可以使用排卵试纸和基础体温监测（温度计）来得知排卵期的到来。

2）调节雌孕激素

女性雌激素不足时，会引起妇科疾病、卵巢疾病等问题导致不孕不育，可以通过多吃豆制品，及含维生素D的食物补充雌激素。此外，女性孕激素低，黄体酮不足也会造成月经不规则，不孕，可以通过补充黄体酮来进行治疗——韵威同®黄体酮™导光凝胶，通过阴道给药，直接到达子宫内膜，使子宫内膜孕酮升高，充分发挥作用，使用方便，顺应性好，不良反应少。

丈夫

1）戒烟戒酒

饮酒对精子会造成一定的损害，导致精子畸形，甚至可能还会导致胎儿畸形。吸烟通过烟草中的有害成分，比如尼古丁焦油等会导致精子的活力下降，还会使精子突变，使淋巴细胞染色体遭到破坏。所以烟酒对精子质量是有损害的，应至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2）提高精子质量

对于计划想当爸爸的男性而言，改善精子质量，提高精子的活力和浓度很关键——速力升™复合蛋白锌左旋肉碱，博士后独家配方，激活精子活力，提供精子能量，维持精子稳定性，全程促进精子健康成长。

预防不孕不育，调理身体、保持良好状态很重要，如果试孕一年后仍没有怀孕的夫妻，建议向生殖医生咨询，避免耽误最佳的治疗时间。

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